Vette Atlantische makreel, licht gebakken en vervolgens ingelegd in een marinade van wijnazijn, laurier en paprika. De escabeche-techniek conserveert de vis én geeft hem die scherpe, aromatische diepte die je niet uit een verse pan krijgt.
Makreel (Scomber japonicus), olijfolie, wijnazijn, paprika, laurier, ui, knoflook, zout.
Vis
| Energie | 790 kJ / 190 kcal |
| Vetten | 12.5 g |
| Waarvan verzadigde vetzuren | 3 g |
| Koolhydraten | 2.2 g |
| Waarvan suikers | 1 g |
| Eiwitten | 19.5 g |
| Zout | 1.2 g |
Bewaar op een droge, koele plaats. Na opening gekoeld bewaren en binnen 2 dagen verbruiken.